Rahsia Kurus Wanita Jepun Yang Sangat Mudah

Setiap kali anda berfikir tentang perempuan dari Jepun, imej yang muncul dalam fikiran anda adalah seorang wanita kecil molek, bukan?

Ini bukan kebetulan kerana wanita dari Jepun dengan masalah berat badan adalah sangat jarang berlaku. Teringat kata-kata seorang teman yang pernah ke Jepun. Susah untuk melihat orang yang obes atau gemuk disepanjang perjalanan di Jepun.

Dalam beberapa dekad yang lalu, apabila mendengar dan membaca tentang budaya Jepun, dapat dibuat kesimpulan bahawa Jepun mempunyai jenis diet yang berbeza. Yang ketara, mereka juga mempunyai gaya hidup dan rutin harian yang berbeza daripada sebahagian besar manusia tamadun Barat dan yang lain di mana secara global, orang sentiasa berhadapan dengan masalah berat badan.



Secara klinikalnya melalui kajian, mungkin ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa manusia seolah-olah telah hilang rasa dahaga mereka dan rasa kritikal memerlukan air. Sebaliknya, isyarat dahaga biologi badan boleh disalah anggap sebagai tanda-tanda dan gejala penyakit lain. Jadi rasa keperluan air ini tidak diendahkan kerana rasa itu dianggap biasa. Punca salah faham ini adalah begitu simple iaitu dehidrasi.

Tahukah anda peringkat awal untuk mengelakkan kos perubatan yang mahal, tidak perlu dan seterusnya menikmati kesejahteraan jangka panjang ialah pergi ke arah yang bertentangan iaitu - hidrasi


FAKTA TENTANG AIR DALAM BADAN:

- Apabila anda telah merasa dahaga, anda sebenarnya sudah pun mengalami dehidrasi.

- mengikut kajian pakar minum 2 gelas air 1- 2 jam sebelum makan (siang dan makan malam ) mampu menurunkan berat badan.

Beberapa gejala sekunder dalam perubatan disalah anggap sebagai keadaan yang tidak berkaitan dengan dehidrasi atau kekeringan tubuh. Antaranya  termasuk, tetapi tidak terhad kepada:

• pencernaan yg terganggu, 
• artritis reumatoid, 
• angina, 
• migrain dan sakit kepala, 
• radang usus, 
• sembelit, 
• tekanan darah tinggi, 
• anemia, 
• obesiti, 
• resdung, 
• batuk kering ,
•  asma, 
• batu karang, 
• kencing manis, 
• haid tidak teratur,
• leukemia, 
• kanser rahim , 
• kanser payudara.

Apakah cara untuk memastikan badan kita sentiasa terhidrasi ?

Kita akan mendedahkan "rahsia" orang Jepun dan cuba untuk mengaplikasikannya dalam kehidupan seharian kita untuk meningkatkan kesihatan kita mengikut kaedah mereka.

Salah satu perkara yang orang Jepun tidak pernah lupa untuk lakukan selepas mereka bangun pada waktu pagi adalah minum air dengan perut kosong!

Minum air kosong sebagai perkara pertama pada waktu pagi adalah rutin penyembuhan yang sangat berkesan kerana air mewujudkan persekitaran dalam tubuh yang sangat memberangsangkan dan mampu menghilangkan pelbagai penyakit.

Para saintis telah mengkaji akan hal ini dan mendapati bahawa"ritual pagi " ini iaitu dengan mengambil air minuman kosong diwaktu perut kosong meringankan beberapa masalah kesihatan yang berbeza seperti: tekanan darah tinggi, penyakit jantung, gastrik, masalah buah pinggang, buasir dan epilepsi. Ia juga memperbaiki masalah mata dan membantu  dalam masalah rahim, gangguan haid, dan banyak isu-isu kesihatan yang lain.

Ini adalah bagaimana anda boleh mula mencuba:

• Setiap pagi apabila anda bangun dari tidur, perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah minum 640 ml air.

• Dalam tempoh 45 minit seterusnya, jangan mengambil apa-apa jenis makanan atau cecair yang lain. Sebaliknya, gunakan masa berharga ini untuk tugas-tugas rutin seperti bersiap untuk ketempat kerja atau ke sekolah. Selepas 45 minit barulah mula makan sarapan seperti biasa.

• Orang tua dan mereka yang menghidap penyakit tertentu yang tidak boleh minum 3 gelas air pada waktu perut kosong, hanya perlu mengurangkan jumlah air dengan apa yang tubuh mereka dapat menerima dan perlahan-lahan menyesuaikan sistem mereka untuk mencapai tahap yang disyorkan - iaitu 640 ml

• Jika anda berjaya memohon amalan ini Jepun, selepas tempoh masa tertentu anda akan mula melihat tanda-tanda awal peningkatan dalam parameter kesihatan anda. Anda juga akan mula berasa lebih bertenaga dan lebih kuat daripada apa yang anda digunakan untuk.

• Ia bergantung kepada jenis masalah kesihatan yang membelenggu anda

Sebagai contoh:

• Jika anda mengalami gastritis, terus minum air anda selama 10 hari.
• Dalam kes sembelit, anda perlu 10 hari.
• Pesakit kencing manis perlu 30 hari.
• Tekanan darah tinggi mengambil masa 30 hari untuk kembali kepada bacaan normal.
• Pesakit dengan batuk kering harus mengambil minuman pagi ini selama 90 hari.

Sebaik sahaja anda telah berjaya melakukan "terapi" ini dalam rutin harian anda, dan merasakan hasil yang positif, anda perlu cuba untuk mengekalkannya selama mungkin.

Pengecualian bagi mereka yang didiagnosis dengan artritis. Mereka perlu melakukan ini hanya untuk tempoh tiga hari pertama dalam minggu pertama. Dalam tempoh berikut (bermula dari minggu kedua) mereka perlu melakukannya secara teratur, setiap hari dalam seminggu, sama seperti yang lain.


Reference :www.everydayhealth.com